Skyのひとりごと

　喉が痛いのと、熱が出ていたせいで身体に力が入りにくい以外は大体平常運転。
　と思いきや、やっぱり花粉症としか思えない症状は治りません。
　涙目ｗｗｗｗｗとか言いたいけど、本当に涙目だから笑えません。

　体重：目標体重まで 2.4 kg (前回比 +0.1 kg / 12月4日に再開後 304 日で -3.1 kg)

　7日
　朝食：カップそば
　昼食：宅配弁当
　夕食：カレーライス弁当
　運動：なし

　これを機に、少し食生活を考えよう。
　ダイエットとかは関係なく習慣的な観点で、以前のダイエットの時は何故健康的に過ごせていたのかを振り返るべきなんでしょうね。
　って、振り返るまでもなく、現状は散々な生活習慣なんですけど。
　手遅れにならないうちに、しっかりしないと。