Skyのひとりごと

　ぐったりしていました。
　月曜日の朝から調子はイマイチで、イマイチのままだったらよかったんですが、就寝前に寒気が止まらない。
　そのまま熱と喉の痛みと咳、関節痛に悩まされていましたが、幾分かは良くなってきました。
　今は熱は下がって、咳と若干と喉の痛み、それからクシャミ、目の痒みが残ってるくらいです。

　……クシャミ？　目の痒み？
　これもしかして、花粉症？
　確かにブタクサとイネ持ってるけど、この時期に？

　花粉症でも熱出るときあるし、いやいや、でも2週間前くらいからずーっと体調は悪かったし。
　花粉症の中で、風邪引いたって感じなんだろうと思いますけど、時期的に微妙。
　とにかく、早いところ完治させたいのですが。


　それはそれとして、体調悪い時に仕事があると、それのおかげで起きられたり動けたりするわけですが、それが良いのか悪いのか。
　買い物とかしないといけない事を考えれば、良い事になるのかな。

　体重：目標体重まで 2.3 kg (前回比 +0.9 kg / 12月4日に再開後 303 日で -3.2 kg)

　4日
　朝食：コンビニのおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：コンビニのパン2つ
　運動：なし

　5日
　朝食：コンビニのおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：ハンバーグ弁当とカップラーメン
　運動：なし

　6日
　朝食：コンビニのサンドイッチ
　昼食：宅配弁当
　夕食：コンビニのパン3つ
　運動：なし

　今回のダイエットでは三食とらない事も多く、そもそも生活が不規則なせいか、体調を崩す事が増えた気がします。
　ここ3日間は体力をつけるため、とにかく食べようって感じで増量していますけれども。
　(食べてるだけで、身体に良いものとは思えないけれど(笑))

　目標体重自体を考えた方がいいのかなぁ。
　ちなみにBMIから追いかけると、適正体重は目標体重 + 3.0kg なので、今でも下回ってるくらい。
　それでも普通って思えないんだよなぁ。