Skyのひとりごと

　体調不良は継続中なのだけれど、何が原因なのか。
　なんかただの怠け病のような感じの気もします。

　体重：目標体重まで 1.2 kg (前回比 -0.3 kg / 12月4日に再開後 295 日で -4.3 kg)

　28日
　朝食：コンビニのおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：納豆ご飯
　運動：夕食後エアロバイク10分

　とりあえず風邪って感じでもないんですよねぇ。
　関節や三半規管に違和感はあるけれど、微妙です。

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～拍手レス～

＞近隣トラブル、鎮静化の由。ひとまずは祝着至極ですね(隣の方も反省されているようですし、Skyさんの言い分、正しいと思われたのだと思います)。忙しい身ですと、ストレスもたまりますし、身体を動かすのが基本なSkyさんなら、運動でリズムを整えられないのも、大きいのではないでしょうか・・・(朝、外に出たら大きく深呼吸をしてみるのもいいかも＜気休め療法ではアリマスケレドｗ)・・・わたしもお休みが欲しいっスww by 勾玉
お気遣い、ありがとうございます。　お隣さんも、言うなら言うで、もっと早く言ってあげれば良かったかなぁ、とも反省しています。　折角の土曜の夜でしたし、良い気分はされないですよねぇ。　とりあえず今は大丈夫なので、極力関わらないようにしていこうと思います。　運動は時間がゼロってわけでもないし、やる気のない自分が一番のネックです。　無理やりにでもやろうとしてみます。