Skyのひとりごと

　連休明けのせいか、やる気的な意味でのコンディションが上がりません。
　こんなんじゃダメだなー。

　体重：目標体重まで 0.9 kg (前回比 +0.4 kg / 12月4日に再開後 261 日で -4.6 kg)

　22日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：サーモンサラダ
　運動：なし

　23日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：バンバンジー
　運動：なし

　24日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：サーモンサラダ
　運動：朝食後エアロバイク30分

　25日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：ウィンナーと納豆
　運動：なし

　とりあえず溜まってる仕事を片付ける事から始めよう。