Skyのひとりごと

　昨日は久しぶりに仕事も遊びの予定もない一日。
　調子に乗って金曜日夜に飲みすぎた事もあって、ぐったり寝ていました。
　たまにはこんな日があってもいいですね。

　体重：目標体重まで 1.5 kg (前回比 +0.3 kg / 12月4日に再開後 243 日で -4.0 kg)

　6日
　朝食：プロテインダイエットとコンビニのおにぎりとサンドイッチ
　昼食：宅配弁当
　夕食：小料理屋
　運動：朝食前エアロバイク30分

　7日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：コンビニのサンドイッチ
　運動：なし

　今日はOWNER3をサクサク進める予定。
　考えないで作れるところから作っていこうと思います。

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～拍手レス～

＞ロゴがかっこいい
ありがとうございます。　以前までよりもその辺りにも力を入れています！