Skyのひとりごと

　面倒くさくて、いまだに冬物の羽毛布団で寝ています。
　裸で寝てるわけでもないので、その辺にふっ飛ばしていてもお腹冷えたりはしないし、まあいいかな、と思いつつ。
　盆辺りは暇になるでしょうから、恐らくそこまで引っ張ると思います。

　体重：目標体重まで 1.7 kg (前回比 +0.2 kg / 12月4日に再開後 237 日で -3.8 kg)

　1日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：インスタントお粥
　運動：夕食前エアロバイク40分

　今回のダイエットは、本当に詰めが甘い。
　何度も終われそうなのに、色々と理由を付けて完結できていません。
　今週も仕事忙しいし……って言いそうだけれども、せめて朝の運動だけは欠かさないようにしたいです。