2010年07月28日
ダイエット日記('10/07/28)
昨日から、エアロバイクの最中もエアコンをつけるようにしました。
室内気温は28℃くらいですが、快適に最後までいけるようになりました。
調子良くなりすぎて、終わりどころが難しいですけど。
朝とか、時間がないのにもっとこぎたい!って心境になるんですよね。
良い傾向ではあるのですが。
体重:目標体重まで 1.0 kg (前回比 -0.1 kg / 12月4日に再開後 232 日で -4.5 kg)
27日
朝食:プロテインダイエットとコンビニのおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:バンバンジー
運動:朝食前エアロバイク40分、夕食前エアロバイク40分
こうなってくると、一気にケリをつけたくなるなぁ。
~拍手レス~
>おお
>遂に開幕間近!!!
いえいえー、まだまだです。 正直、全体の2割くらいしか出来ていないと思います。 結構細かい部分も多いので……。 どうか気長にお待ちください。
室内気温は28℃くらいですが、快適に最後までいけるようになりました。
調子良くなりすぎて、終わりどころが難しいですけど。
朝とか、時間がないのにもっとこぎたい!って心境になるんですよね。
良い傾向ではあるのですが。
体重:目標体重まで 1.0 kg (前回比 -0.1 kg / 12月4日に再開後 232 日で -4.5 kg)
27日
朝食:プロテインダイエットとコンビニのおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:バンバンジー
運動:朝食前エアロバイク40分、夕食前エアロバイク40分
こうなってくると、一気にケリをつけたくなるなぁ。
~拍手レス~
>おお
>遂に開幕間近!!!
いえいえー、まだまだです。 正直、全体の2割くらいしか出来ていないと思います。 結構細かい部分も多いので……。 どうか気長にお待ちください。