Skyのひとりごと

　水分補給のために一旦起床する程度に汗をかきました。
　まあ夏ですしね。

　今年は雪が一杯降って、桜が満開の時間が長くて、梅雨には雨が降って洪水になって、夏は死ぬほど暑くて。
　季節をしっかりと堪能できています。
　そう考えると前向きになれるかも！

　体重：目標体重まで 1.5 kg (前回比 +0.0 kg / 12月4日に再開後 226 日で -4.0 kg)

　20日
　朝食：プロテインダイエットとコンビニのおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食前エアロバイク20分、夕食後エアロバイク40分

　電気代の徴収票が入っていました。
　昨年比で妙に上がっていて、なんだろうと思ったら、去年は日本にいなかったのを思い出しました。
　あれからもう1年かー。

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～拍手レス～

＞暑いのはホント嫌ですよね。デブの私には辛すぎます＞＜
比較的気候の変化に強いと思っていた私ですが、今年はきついです。　デブとか痩せてるとか関係ないと思いますよｗ