2010年07月18日
ダイエット日記('10/07/18)
夜、飲みの約束を入れてしまったのだけれど、天気は微妙というか悪そう。
今さら断れないからどうもこうもないのですが、せめて小雨程度であってほしいものです。
体重:目標体重まで 1.3 kg (前回比 -0.5 kg / 12月4日に再開後 223 日で -4.2 kg)
17日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:ウィンナーと納豆
運動:起床後エアロバイク20分
いったりきたり。
今さら断れないからどうもこうもないのですが、せめて小雨程度であってほしいものです。
体重:目標体重まで 1.3 kg (前回比 -0.5 kg / 12月4日に再開後 223 日で -4.2 kg)
17日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:ウィンナーと納豆
運動:起床後エアロバイク20分
いったりきたり。