2010年07月18日

ダイエット日記('10/07/18)

 夜、飲みの約束を入れてしまったのだけれど、天気は微妙というか悪そう。
 今さら断れないからどうもこうもないのですが、せめて小雨程度であってほしいものです。

 体重:目標体重まで 1.3 kg (前回比 -0.5 kg / 12月4日に再開後 223 日で -4.2 kg)

 17日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:ウィンナーと納豆
 運動:起床後エアロバイク20分

 いったりきたり。


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