2010年07月17日

ダイエット日記('10/07/17)

 昨日は会う人会う人に、「昨夜大丈夫だった?」と聞かれました。
 どうやら15日夜、私の知らないうちにマンション前がまた冠水してたようです。
 冠水前に帰宅したのか、帰宅後、気付かなかったけど大雨が降っていたのかは謎ですが、特に問題なかったです。
 しかし今年はよくよくテレビに映ります。

 体重:目標体重まで 1.8 kg (前回比 +0.5 kg / 12月4日に再開後 222 日で -3.7 kg)

 16日
 朝食:プロテインダイエットとコンビニのおにぎり
 昼食:宅配弁当
 夕食:小料理屋
 運動:朝食前エアロバイク20分

 昨夜は食べました。


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