2010年07月17日
ダイエット日記('10/07/17)
昨日は会う人会う人に、「昨夜大丈夫だった?」と聞かれました。
どうやら15日夜、私の知らないうちにマンション前がまた冠水してたようです。
冠水前に帰宅したのか、帰宅後、気付かなかったけど大雨が降っていたのかは謎ですが、特に問題なかったです。
しかし今年はよくよくテレビに映ります。
体重:目標体重まで 1.8 kg (前回比 +0.5 kg / 12月4日に再開後 222 日で -3.7 kg)
16日
朝食:プロテインダイエットとコンビニのおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:小料理屋
運動:朝食前エアロバイク20分
昨夜は食べました。
どうやら15日夜、私の知らないうちにマンション前がまた冠水してたようです。
冠水前に帰宅したのか、帰宅後、気付かなかったけど大雨が降っていたのかは謎ですが、特に問題なかったです。
しかし今年はよくよくテレビに映ります。
体重:目標体重まで 1.8 kg (前回比 +0.5 kg / 12月4日に再開後 222 日で -3.7 kg)
16日
朝食:プロテインダイエットとコンビニのおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:小料理屋
運動:朝食前エアロバイク20分
昨夜は食べました。