Skyのひとりごと

　昨日は朝から出張。
　どこ行っても風が強かったです。
　台風でも来てるのかと思うくらいでした。

　体重：目標体重まで 1.5 kg (前回比 +0.0 kg / 12月4日に再開後 218 日で -4.0 kg)

　11日
　朝食：インスタントお粥
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：納豆
　運動：なし

　12日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：カツサンド
　夕食：ウィンナーと納豆
　運動：なし

　昼食って書いていますけど、食べるタイミングを失って、食したのは午後3時過ぎ。
　暑かったのもあって、ばてました。