Skyのひとりごと

　今日はなんだか忙しい。
　いつも土曜日は午後に打ち合わせを一本入れているだけだけど、今日は昼前から夕方まで仕事。
　夕方からはカットの予約を入れていて、と、基本出不精な自分にしては予定の詰まった土曜日です。

　体重：目標体重まで 1.0 kg (前回比 -0.3 kg / 12月4日に再開後 215 日で -4.5 kg)

　9日
　朝食：プロテインダイエットとコンビニのおにぎり2つ
　昼食：宅配弁当
　夕食：ウィンナーと納豆2パック
　運動：朝食前エアロバイク20分

　最近は、お腹がすいたらとりあえず納豆を食べるようにしています。
　すごく美味しい。