Skyのひとりごと

　体調不良の原因は食事の量が根本的に足りてないのでは、という指摘を受けまくり。
　試しにがっつりと食べてみたら、なんか今朝は調子がいいような。
　ダイエット中なんだけどなぁ。

　体重：目標体重まで 1.8 kg (前回比 +0.3 kg / 12月4日に再開後 206 日で -4.3 kg)

　30日
　朝食：コンビニのおにぎりとサンドイッチ
　昼食：宅配弁当
　夕食：レバニラ炒めと白身魚フライ
　運動：なし

　どうしたもんか。