2010年06月30日
ダイエット日記('10/06/30)
残念。
大会はまだ終わってないし、回顧もまだまだです。
体重:目標体重まで 1.5 kg (前回比 +0.3 kg / 12月4日に再開後 206 日で -4.0 kg)
29日
朝食:コンビニのおにぎり2つ
昼食:宅配弁当
夕食:ウインナーとご飯
運動:起床後エアロバイク20分
大会はまだ終わってないし、回顧もまだまだです。
体重:目標体重まで 1.5 kg (前回比 +0.3 kg / 12月4日に再開後 206 日で -4.0 kg)
29日
朝食:コンビニのおにぎり2つ
昼食:宅配弁当
夕食:ウインナーとご飯
運動:起床後エアロバイク20分