Skyのひとりごと

　ようやく筋肉痛がなくなってきました。
　ゴルフの練習開始当初は全身が、二日目は右腕と両足付け根が痛くなっていたのですが、要はそこに力が入っていたという事。
　右腕の力を抜くというのを意識したら当たるようになったし、痛くもなくなってきたので一石二鳥。
　これで練習に行くのがまた楽しくなりそうです。

　体重：目標体重まで 1.9 kg (前回比 -0.6 kg / 12月4日に再開後 140 日で -3.6 kg)

　22日
　朝食：コンビニのおにぎり2つ
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：なし

　23日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：なし
　運動：帰宅前ゴルフ打ちっ放し2時間

　とはいえ練習に行くと、どうしても帰りが遅くなるのが難点。
　昨夜は遅すぎて、食事を取る時間が無くなってしまいました。
　その分、朝食を取るようにしないとダメだなぁ。