Skyのひとりごと

　二日酔いというわけではないのですが、昨日は妙にだるい一日でした。

　体重：目標体重まで 2.7 kg (前回比 +0.5 kg / 12月4日に再開後 128 日で -2.8 kg)

　10日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：居酒屋
　運動：朝食後エアロバイク20分、夕食前エアロバイク40分

　11日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：なし
　運動：なし

　三歩進んで二歩下がる。