Skyのひとりごと

　昨日は寒かったですね。
　春らしい春が来るのはいつになるのやら。

　体重：目標体重まで 2.5 kg (前回比 +0.1 kg / 12月4日に再開後 125 日で -3.0 kg)

　8日
　朝食：コンビニのおにぎり2つ
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：起床後エアロバイク50分

　ちなみに、このメニューでの摂取カロリーは以下の感じ。

　朝食⇒350kcal
　昼食⇒650kcal
　夕食⇒200kcal
　酒肴⇒300kcal

　それに対して消費カロリーは以下の通り。

　生活⇒1800kcal
　運動⇒550kcal

　摂取1500kcal、消費2350kcalで、750kcalマイナス。
　1kg「脂肪」が落ちるのに必要な目安は7000kcal。
　順調であれば10日で1kg痩せる計算ですが、そこまで単純なものではないという話です。

　基礎代謝・生活消費カロリーがかなりの誤差があると思います。
　あとは同じ食事をしていても、そこから吸収されるカロリーも一定ではないような。
　なので、全てが目安だけれども、意識しないと痩せられないという微妙な部分です。

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～拍手レス～

＞できれば、ブラウザゲームを作るまえに、使いづらい戦乱シミュメーカーの改良を……。特に、イベント編集が使いにくい。
戦乱シミュメーカーは相当昔の作品ですし、たび重なる変更で手垢まみれの状態です。　その為、改良と言っても、最早一から作り直す方が早いというレベルです。　そうした状況ですので、現バージョンは大きな不具合などがない限りは更新を行う予定はございません。　申し訳ございませんが、御了承下さい。