2010年03月23日

ダイエット日記('10/03/23)

　連休中はだれてました。
　花粉恐るべし。

　体重：目標体重まで 3.0 kg (前回比 +0.4 kg / 12月4日に再開後 108 日で -2.5 kg)

　20日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：居酒屋
　運動：なし

　21日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：なし
　運動：なし

　22日
　朝食：コンビニのおにぎり2つ
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：なし


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Posted by Sky at 09:29 │ダイエット日記
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