Skyのひとりごと

　昨夜は予定していた店がお休みで、結局ダイニングバーへ。
　食べるというより飲みまくったので、体中の水分がアルコールの分解に持っていかれました。
　その結果がこれ↓

　体重：目標体重まで 2.3 kg (前回比 -0.7 kg / 12月4日に再開後 104 日で -3.2 kg)

　18日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：ダイニングバー
　運動：朝食後エアロバイク20分

　正直飲みすぎましたな。
　体重自体は明日は大増量の予感です。