2010年03月17日
ダイエット日記('10/03/17)
本田すごい!
こんなに求められた結果を出し続けられる日本人選手というか、サッカー選手自体が少ないと思います。
代表でも主軸にしてほしいなぁ、と思っちゃいますね。
体重:目標体重まで 3.8 kg (前回比 +0.4 kg / 12月4日に再開後 102 日で -1.7 kg)
16日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:カツ丼
運動:朝食後エアロバイク10分
久々にこの水準。
花粉症を抜きにしても体調がいまいちだったので、食べといた方がいい&大人しくしておこうという事だったんですけど。
ダイエット的にはダメだろうけど、止むなしとしてまた続けていきます。
こんなに求められた結果を出し続けられる日本人選手というか、サッカー選手自体が少ないと思います。
代表でも主軸にしてほしいなぁ、と思っちゃいますね。
体重:目標体重まで 3.8 kg (前回比 +0.4 kg / 12月4日に再開後 102 日で -1.7 kg)
16日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:カツ丼
運動:朝食後エアロバイク10分
久々にこの水準。
花粉症を抜きにしても体調がいまいちだったので、食べといた方がいい&大人しくしておこうという事だったんですけど。
ダイエット的にはダメだろうけど、止むなしとしてまた続けていきます。