2010年03月17日

ダイエット日記('10/03/17)

 本田すごい!
 こんなに求められた結果を出し続けられる日本人選手というか、サッカー選手自体が少ないと思います。
 代表でも主軸にしてほしいなぁ、と思っちゃいますね。

 体重:目標体重まで 3.8 kg (前回比 +0.4 kg / 12月4日に再開後 102 日で -1.7 kg)

 16日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:宅配弁当
 夕食:カツ丼
 運動:朝食後エアロバイク10分

 久々にこの水準。
 花粉症を抜きにしても体調がいまいちだったので、食べといた方がいい&大人しくしておこうという事だったんですけど。
 ダイエット的にはダメだろうけど、止むなしとしてまた続けていきます。


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