Skyのひとりごと

　昨夜は深酒が過ぎました。
　今日は色々と大事な案件があるのに……。

　体重：目標体重まで 3.0 kg (前回比 -0.2 kg / 12月4日に再開後 98 日で -2.5 kg)

　12日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：朝食後エアロバイク20分

　お腹空いてるのだけど、15時からそれなりに量を食べる用事があって、とてつもなく中途半端。
　そこまで何も食べないというのもなぁ……。