2010年03月03日
ダイエット日記('10/03/03)
暖かくなったり、寒くなったり。
でも寒い日でも、気温ほどの寒さを感じなくなってきました。
身体が慣れたというのもあるんでしょうけど、風の厳しさが和らいだのも実感します。
体重:目標体重まで 3.4 kg (前回比 -0.2 kg / 12月4日に再開後 88 日で -2.1 kg)
2日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後エアロバイク20分
チョコレートの賞味期限っていつまでなんだろう。
でも寒い日でも、気温ほどの寒さを感じなくなってきました。
身体が慣れたというのもあるんでしょうけど、風の厳しさが和らいだのも実感します。
体重:目標体重まで 3.4 kg (前回比 -0.2 kg / 12月4日に再開後 88 日で -2.1 kg)
2日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:プロテインダイエット
運動:朝食後エアロバイク20分
チョコレートの賞味期限っていつまでなんだろう。