2010年02月27日
ダイエット日記('10/02/27)
昨夜は少し飲みすぎました。
体重:目標体重まで 3.7 kg (前回比 +0.4 kg / 12月4日に再開後 85 日で -1.8 kg)
26日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:夕食前エアロバイク20分
午後から仕事なんだけどなぁ。
体重:目標体重まで 3.7 kg (前回比 +0.4 kg / 12月4日に再開後 85 日で -1.8 kg)
26日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:夕食前エアロバイク20分
午後から仕事なんだけどなぁ。