2010年02月27日

ダイエット日記('10/02/27)

 昨夜は少し飲みすぎました。

 体重:目標体重まで 3.7 kg (前回比 +0.4 kg / 12月4日に再開後 85 日で -1.8 kg)

 26日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:宅配弁当
 夕食:居酒屋
 運動:夕食前エアロバイク20分

 午後から仕事なんだけどなぁ。


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