Skyのひとりごと

　3日くらい空くのが当たり前になってきました。
　最近思うのは、冬場のダイエットは大変という事。
　基本的に脂肪なりなんなりを蓄えるべき期間で、それに逆らうのが難しいという事なのかな？
　まあでも生活を見る限り、それも言い訳で、結局は自分の問題なんですけど。

　ただ、気候的な問題で、春夏よりは痩せにくいというのはあるかもしれませんね。
　痩せにくい、であって痩せないというわけではないのがミソですけど(笑)

　体重：目標体重まで 4.0 kg (前回比 -0.4 kg / 12月4日に再開後 58 日で -1.5 kg)
　体脂肪率：未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)

　28日
　朝食：コンビニのおにぎりとサンドイッチ
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：なし

　29日
　朝食：コンビニのおにぎりとパン
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：なし

　30日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：なし
　運動：なし

　先日、久々に大学生の方なんかと飲む機会が。
　本人からしてみればお世辞のつもりなんでしょうけど、「若いですね、同年代に見えました」という一言が痛い痛い。
　逆にそういう事を言われる年になったんだなぁ、と思う今日この頃です。