2010年01月27日

ダイエット日記('10/01/27)

 すっかりと放置してしまっていました。

 体重:目標体重まで 4.4 kg (前回比 +0.0 kg / 12月4日に再開後 54 日で -1.1 kg)
 体脂肪率:未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)

 22日
 朝食:プロテインダイエットとコンビニのおにぎり2つ
 昼食:宅配弁当
 夕食:居酒屋
 運動:なし

 23日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:居酒屋
 運動:なし

 24日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:なし
 運動:なし

 25日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:プロテインダイエット
 運動:起床後エアロバイク80分、夕食後エアロバイク30分

 26日
 朝食:コンビニのおにぎりとサンドイッチ
 昼食:宅配弁当
 夕食:グラタン
 運動:なし

 こんなんでも体重は増えも減りもしないという不思議。



~拍手レス~

>おや? まあ…? 何か深いお考えがあるようですが、“新しいこと…”って、何をお初めになるんですか? by 謎の黄金騎士
そんな大仰なものでもないんですけれども。 一応まだ決まっていない事が多いので、いずれ御報告する機会があれば。


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