Skyのひとりごと

　今日は成人式という方もいらっしゃるのかな？
　私の成人式というと、珍しいほどの超大雪のせいで会場に辿り着く以前に、出発するのを断念するレベル。
　今日はそんなこともなく、小春日和な穏やかな天候に恵まれていて良かったです。

　体重：目標体重まで 4.5 kg (前回比 +0.3 kg / 12月4日に再開後 38 日で -1.0 kg)
　体脂肪率：未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)

　11日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：夕食後エアロバイク45分

　なかなか減らないけど、現状を維持できていればまあいいかという事で。