Skyのひとりごと

　今日の予定が流れたので、土曜日は普通に飲める！という事で、仕事帰りに飲みに。
　一人だとペースを守れるのが良いですね。

　体重：目標体重まで 4.2 kg (前回比 -0.2 kg / 12月4日に再開後 37 日で -1.3 kg)
　体脂肪率：未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)

　9日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエットと居酒屋
　運動：昼食前エアロバイク20分、昼食後エアロバイク50分

　今日はたっぷり運動したいのだけれど。
　そうそう、拍手コメントを一件頂いておりますが、分かりやすいように本日午前中に書く予定の記事に回します。
　申し訳ございませんが、御了承下さいませ。