2010年01月03日

ダイエット日記('10/01/03)

 昨日は結局二区の途中までしかついていけませんでした。
 恐らく昼以降ならなんとかなるんですが、起床直後に60分以上やるのはまだ厳しそうです。
 体力落ちたんだなぁ。

 体重:目標体重まで 3.7 kg (前回比 -0.5 kg / 12月4日に再開後 30 日で -1.8 kg)
 体脂肪率:未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)

 2日
 朝食:みかん3つ
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:居酒屋
 運動:朝食前エアロバイク80分

 昨日は初飲み。
 飲み初めと言った方がいいんでしょうか。
 今年は一人でキャバクラに行かないという目標があったのですが、新年2日目にして達成不可能になりました。



~拍手レス~

>遅ればせながら、あけましておめでとうございます!
>結局、今年は職場で年を越す羽目に・・悲しすぎ!!
>でも今は、仕事があることを喜んだ方がいいんだろうなあ?・・そんな御時勢ですね?
>なんか去年は、全く明るい話がなかったような気がする? by 謎の黄金騎士
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 今年は仕事があるだけでハッピーと思った方がいい一年になりそうですね……。 実際問題現場は現場で大変なのは変わらないと思うんですけど。 明るく感じるか、暗く感じるかは自分次第だとも思いますので、楽しく行きましょう!


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