Skyのひとりごと

　日曜日はダメ人間な生活になります。
　土曜日の夜に飲みに出なければいいだけの話なんでしょうけれども、それが難しい。
　って、その時点でダメ人間なわけですね。

　体重：目標体重まで 4.6 kg (前回比 -0.2 kg / 12月4日に再開後 10 日で -0.9 kg)
　体脂肪率：未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)

　12日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：居酒屋
　運動：朝食後エアロバイク20分

　13日
　朝食：なし
　昼食：カルボナーラ
　夕食：なし
　運動：なし

　土曜日はなかなか行けていなかったお店に。
「太ったね」の一言は、ある意味ではダイエットしていることに対して前向きになれることでもあると実感しました。
　あとは、毎日とか毎週とか会うような人たちだと、体重の変化って気付いてもらいにくいものなんだなぁ、とも改めて実感。
　そんなもんですよね。