2009年12月10日
ダイエット日記('09/12/10)
どうしても生活のリズムが改善しきれません。
それでも先月なんかに比べれば大分マシになってきてはいるんですが。
今日は今日で泊まりでの忘年会。
これを過ぎると一段落になるので、程々で乗り切りたいところです。
体重:目標体重まで 4.9 kg (前回比 -0.6 kg / 12月4日に再開後 6 日で -0.6 kg)
体脂肪率:未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)
8日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:起床後エアロバイク10分
9日
朝食:コンビニのおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:なし
運動:なし
それにしても、自分が一番立場が上、という忘年会は疲れるものですね。
気を使われるのって逆に疲れます。
かといって酔っぱらってくると、みんなも本音がちょろちょろと出てくるからフォローしないとだし。
でもまあ、普段頑張ってくれてる方々を慰安するという意味では、立場が一番上の人間が、一番疲れて然るべきなのかもしれません。
それでも先月なんかに比べれば大分マシになってきてはいるんですが。
今日は今日で泊まりでの忘年会。
これを過ぎると一段落になるので、程々で乗り切りたいところです。
体重:目標体重まで 4.9 kg (前回比 -0.6 kg / 12月4日に再開後 6 日で -0.6 kg)
体脂肪率:未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)
8日
朝食:プロテインダイエット
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:起床後エアロバイク10分
9日
朝食:コンビニのおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:なし
運動:なし
それにしても、自分が一番立場が上、という忘年会は疲れるものですね。
気を使われるのって逆に疲れます。
かといって酔っぱらってくると、みんなも本音がちょろちょろと出てくるからフォローしないとだし。
でもまあ、普段頑張ってくれてる方々を慰安するという意味では、立場が一番上の人間が、一番疲れて然るべきなのかもしれません。