2009年12月08日
ダイエット日記('09/12/08)
昨夜は想定外の飲み。
というのも、山口・博多旅行の際にお世話になった方から大量にお歳暮が届いたので、同行した方々と、普段お世話になっているお店の方々と食事。
ダイエット中という事と、忘年会ラッシュの最中ではありましたが、嬉しいサプライズという事にしておきたいところです。
体重:目標体重まで 5.5 kg (前回比 +0.6 kg / 12月4日に再開後 4 日で -0.0 kg)
体脂肪率:未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)
7日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:起床後エアロバイク20分
体重増加は昨日のことと言うよりも、生活のリズムが乱れた週末分の反動だと思います。
まだ身体もダイエット仕様になっていないので、数字を気にしすぎる必要はないかな?
とりあえず胃の調子がやばい事になっているので、ヨーグルトとかで乳酸菌を補給。
かくいう今日も忘年会が入っているわけですが、お酒を程々にしないと。
それにしても昨日は色んな事がありました。
通勤途中、少し付き合いがあった人の親族が経営&住んでいるアパートの一室が爆発していたのを見つけたのが一つ。
心配ですが、事が事なので連絡して確認する事も出来ず、ちょっと気になってます。
もう一つは先週末、鹿島サポの後輩と飲んでいて、行きつけのクラブというか、キャバクラをお祝いに奢ったわけですが。
翌日確認したカードの明細の金額がどう見てもおかしかったんです。
どう考えても桁が一つ足りないんじゃね?という金額。
お店のスタッフから電話が掛かってきて「すみません、延長分しか頂いていなかったです……後日ご来店の際に……」との事。
店側の手落ちでしかないとはいえ、そーゆー店でツケがきくって、自分はどんだけなんだろうと思ったり思わなかったり。
単純に前向きに考えれば、信用してもらえてるってことなんだろうけれども。
いやはや、年末って色々あるもんですねー。
というのも、山口・博多旅行の際にお世話になった方から大量にお歳暮が届いたので、同行した方々と、普段お世話になっているお店の方々と食事。
ダイエット中という事と、忘年会ラッシュの最中ではありましたが、嬉しいサプライズという事にしておきたいところです。
体重:目標体重まで 5.5 kg (前回比 +0.6 kg / 12月4日に再開後 4 日で -0.0 kg)
体脂肪率:未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)
7日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:起床後エアロバイク20分
体重増加は昨日のことと言うよりも、生活のリズムが乱れた週末分の反動だと思います。
まだ身体もダイエット仕様になっていないので、数字を気にしすぎる必要はないかな?
とりあえず胃の調子がやばい事になっているので、ヨーグルトとかで乳酸菌を補給。
かくいう今日も忘年会が入っているわけですが、お酒を程々にしないと。
それにしても昨日は色んな事がありました。
通勤途中、少し付き合いがあった人の親族が経営&住んでいるアパートの一室が爆発していたのを見つけたのが一つ。
心配ですが、事が事なので連絡して確認する事も出来ず、ちょっと気になってます。
もう一つは先週末、鹿島サポの後輩と飲んでいて、行きつけのクラブというか、キャバクラをお祝いに奢ったわけですが。
翌日確認したカードの明細の金額がどう見てもおかしかったんです。
どう考えても桁が一つ足りないんじゃね?という金額。
お店のスタッフから電話が掛かってきて「すみません、延長分しか頂いていなかったです……後日ご来店の際に……」との事。
店側の手落ちでしかないとはいえ、そーゆー店でツケがきくって、自分はどんだけなんだろうと思ったり思わなかったり。
単純に前向きに考えれば、信用してもらえてるってことなんだろうけれども。
いやはや、年末って色々あるもんですねー。