2009年12月07日
ダイエット日記('09/12/07)
酒酒酒って感じの週末でした。
体重:目標体重まで 4.9 kg (前回比 -0.3 kg / 12月4日に再開後 3 日で -0.6 kg)
体脂肪率:未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)
5日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:居酒屋
運動:起床後エアロバイク20分
6日
朝食:なし
昼食:明太子スパゲティ
夕食:なし
運動:なし
今週は忘年会が二つ。
何とか乗り切りたいです。
体重:目標体重まで 4.9 kg (前回比 -0.3 kg / 12月4日に再開後 3 日で -0.6 kg)
体脂肪率:未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)
5日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:居酒屋
運動:起床後エアロバイク20分
6日
朝食:なし
昼食:明太子スパゲティ
夕食:なし
運動:なし
今週は忘年会が二つ。
何とか乗り切りたいです。