2009年12月07日

ダイエット日記('09/12/07)

 酒酒酒って感じの週末でした。

 体重:目標体重まで 4.9 kg (前回比 -0.3 kg / 12月4日に再開後 3 日で -0.6 kg)
 体脂肪率:未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)

 5日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:居酒屋
 運動:起床後エアロバイク20分

 6日
 朝食:なし
 昼食:明太子スパゲティ
 夕食:なし
 運動:なし

 今週は忘年会が二つ。
 何とか乗り切りたいです。


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