Skyのひとりごと

　今日はJリーグ最終戦。
　にも関わらず、3時から仕事で、J2もJ1も中途半端な事になりそうなのが残念です。

　体重：目標体重まで 5.2 kg (前回比 -0.3 kg / 12月4日に再開後 1 日で -0.3kg)
　体脂肪率：未測定 % (前回比 -0.0 % / -月-日に記録開始後 - 日で -0.0 %)

　4日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：起床後エアロバイク10分

　飲んだ後は減るという鉄則に則った結果でした。
　初日から減らないとカッコ悪いと思ったので、ちょっとほっとしたり。