2008年12月20日

ダイエット日記('08/12/20)

 今日もお仕事。
 来月は何万行コードを書けばいいのか分からないくらい、仕事が立て込んできそう。
 それとは土日は別枠の仕事もあるので、充実した……というか、スケジュール管理の出来ていない月になりそうです。

 なんでもかんでも安請け合いしてしまうのは、作業量云々はともかく、体調管理面でのリスクが大きいと改めて実感。
 インフルエンザの予防接種ってまだ出来るのかな?
 来年初めは出張も多いし、ちょっと調べないと。

 体重:目標体重まで 1.0 kg (前回比 -0.8 kg / 3月19日に再開後 275 日で -11.3kg)
 体脂肪率:16.9 % (前回比 -0.3 % / 5月26日に記録開始後 208 日で -0.8 %)

 19日
 朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
 昼食:宅配弁当
 夕食:サンドイッチ
 運動:朝食前エアロバイク20分

 この減り方は本当に理解不能。


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