Skyのひとりごと

　J1J2入れ替え戦。
　仙台はのっけから勝負を決めに行くような姿勢。
　それに乗っかった感じで磐田も前掛かり。

　ガチンコ決戦ではあったのですが、決定力が乏しい結末。
　良い試合ではあったのですが、結果と内容を見れば「何故入れ替え戦に回ってきたのか」が分かる感じでした。
　ほぼ自動昇格を手にしながらも、土壇場の逆転劇で自力で最終節前に決めた山形。
　文字通り、奇跡の大逆転劇を演じた千葉。
　両チームとの差は歴然でした。

　体重：目標体重まで 1.3 kg (前回比 -0.1 kg / 3月19日に再開後 267 日で -10.8kg)
　体脂肪率：16.9 % (前回比 +0.4 % / 5月26日に記録開始後 200 日で -0.8 %)

　9日
　朝食：お粥
　昼食：コンビニのサンドイッチとパン
　夕食：生姜焼き弁当
　運動：なし

　いろいろ見ていたら、少し食べた方が胃腸の回復を早めるってことだったので、食べられそうなものを食べてみました。
　量は少なく、よく噛んで。
　今日からお酒を飲む用事も続くので、少し飲んでみましたが、量さえ加減すればなんとかなりそう。

　まあ実際、元々慢性的に胃腸炎気味なところはあるし、ちょっと酷いだけでいつもと変わらないって言えばそうですしね。