Skyのひとりごと

　昨日は夕方過ぎから急激に体調が悪化して、関節痛やらなんやらが発生。
　測っても無意味なので熱は測っていませんが、感覚的に39度前後はあったイメージ。
　夜寝ている時もきつくて、ああこれはインフルエンザかなぁ、と思っていたところ、今朝は熱は下がっていました。
　でもまだ本調子とは言えず、早く直さないと。

　体重：目標体重まで 2.4 kg (前回比 +0.6 kg / 3月19日に再開後 261 日で -9.7kg)
　体脂肪率：16.0 % (前回比 -0.1 % / 5月26日に記録開始後 194 日で -1.7 %)

　5日
　朝食：コンビニのサンドイッチ
　昼食：宅配弁当
　夕食：居酒屋
　運動：朝食前エアロバイク30分

　6日
　朝食：なし
　昼食：ハンバーガー2つとポテト
　夕食：スパゲティ
　運動：なし

　体調を悪くすると困るのが、食料を買いに行くのさえ厳しいという事。
　しかもダイエット中で保存食をストックしているわけでもないので、飢えを耐えるのが大変です(笑)
　まあいざ出かけるとどうにかなるんですけど。