Skyのひとりごと

　今週もまた土日の飲み会が確定。
　給料日が遠い。

　体重：目標体重まで 1.6 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 244 日で -10.5kg)
　体脂肪率：17.0 % (前回比 +0.5 % / 5月26日に記録開始後 177 日で -0.7 %)

　17日
　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食前エアロバイク30分、夕食後エアロバイク45分

　その分、ダイエットも頑張らないと。