Skyのひとりごと

　昨日の目標達成できず。
　本当に予定がなかったんですが、Jリーグアフターゲームショーを見ようと思っているような時間に電話。
　お久しぶりな相手だったので断るのもかわいそうかなぁ、と思って飲みに出撃。

　体重：目標体重まで 1.3 kg (前回比 -0.5 kg / 3月19日に再開後 235 日で -10.8kg)
　体脂肪率：15.4 % (前回比 -0.8 % / 5月26日に記録開始後 168 日で -2.3 %)

　8日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食前エアロバイク20分、夕食後エアロバイク20分

　なんか久しぶりにこういう数字を見たかも。
　とはいえ飲み翌日マジックに過ぎないんですけど。