2008年11月03日
ダイエット日記('08/11/03)
昨日の天皇賞があまりにも面白かったので、余勢を駆ってそのまま飲みへ。
でも眠くなるのが早かったので、2時過ぎには帰宅しました。
やればできる!
体重:目標体重まで 2.1 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 229 日で -10.0kg)
体脂肪率:17.0 % (前回比 +0.8 % / 5月26日に記録開始後 162 日で -0.7 %)
2日
朝食:肉まん
昼食:カツカレー
夕食:焼き肉→居酒屋
運動:朝食前エアロバイク20分
とりあえず空っぽの財布をどうにかしないと。
でも眠くなるのが早かったので、2時過ぎには帰宅しました。
やればできる!
体重:目標体重まで 2.1 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 229 日で -10.0kg)
体脂肪率:17.0 % (前回比 +0.8 % / 5月26日に記録開始後 162 日で -0.7 %)
2日
朝食:肉まん
昼食:カツカレー
夕食:焼き肉→居酒屋
運動:朝食前エアロバイク20分
とりあえず空っぽの財布をどうにかしないと。