2008年11月03日

ダイエット日記('08/11/03)

 昨日の天皇賞があまりにも面白かったので、余勢を駆ってそのまま飲みへ。
 でも眠くなるのが早かったので、2時過ぎには帰宅しました。
 やればできる!

 体重:目標体重まで 2.1 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 229 日で -10.0kg)
 体脂肪率:17.0 % (前回比 +0.8 % / 5月26日に記録開始後 162 日で -0.7 %)

 2日
 朝食:肉まん
 昼食:カツカレー
 夕食:焼き肉→居酒屋
 運動:朝食前エアロバイク20分

 とりあえず空っぽの財布をどうにかしないと。


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