2008年11月01日
ダイエット日記('08/11/01)
昨夜はまさかの接待。
その後、同僚たちと合流しての飲み会で結局遅くまで飲む羽目に。
毎週末会社絡みで飲み会は初のケースとなりましたとさ。
来月も土曜日の予定がすべて埋まったし、また忙しくなりそうです。
うーん。
あんな時間まで飲んで、こんな時間に起きても酒は抜けません(笑)
シャワー浴びてからじゃないと仕事にも行けなさそうです。
体重:目標体重まで 1.4 kg (前回比 -0.7 kg / 3月19日に再開後 227 日で -10.7kg)
体脂肪率:17.3 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 160 日で -0.4 %)
31日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:朝食前エアロバイク20分
この体重は嘘というか、例によって飲み会後の現象に過ぎないですね。
その後、同僚たちと合流しての飲み会で結局遅くまで飲む羽目に。
毎週末会社絡みで飲み会は初のケースとなりましたとさ。
来月も土曜日の予定がすべて埋まったし、また忙しくなりそうです。
うーん。
あんな時間まで飲んで、こんな時間に起きても酒は抜けません(笑)
シャワー浴びてからじゃないと仕事にも行けなさそうです。
体重:目標体重まで 1.4 kg (前回比 -0.7 kg / 3月19日に再開後 227 日で -10.7kg)
体脂肪率:17.3 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 160 日で -0.4 %)
31日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:居酒屋
運動:朝食前エアロバイク20分
この体重は嘘というか、例によって飲み会後の現象に過ぎないですね。