Skyのひとりごと

　体重：目標体重まで 2.2 kg (前回比 -0.2 kg / 3月19日に再開後 223 日で -9.9kg)
　体脂肪率：17.3 % (前回比 -0.0 % / 5月26日に記録開始後 156 日で -0.4 %)

　27日
　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：プロテインダイエット
　運動：朝食前エアロバイク20分、夕食後エアロバイク20分

　何事もなければ今週からは帰宅が早いので、ダイエット再開。
　12月からは3つか4つくらいのプロジェクトを掛け持ちするので、鋭気を養うということで。
　生きて春を迎えられるように(笑)

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～拍手レス～

＞沢山あっても賞味期限という罠が…。二週間前に切れたハムが出てきたときはどうしようかと悩みましたｗ　ｂｙほけ
ある程度賞味期限の長い食材って、油断してしまいがちですよね。　私もベーコンで賞味期限ぶっちした事がありますｗ