2008年10月27日

ダイエット日記('08/10/27)

 ジェフ、残念。
 大宮は降格圏にいるからこその強さを出した印象です。
 まあ最終節でこういうことになるよりも、現段階で落ちた方がまたやり直せるのも事実。
 あと2勝はしないと安心できないので、なんとか頑張ってほしいのですが。

 体重:目標体重まで 2.4 kg (前回比 +1.3 kg / 3月19日に再開後 222 日で -9.7kg)
 体脂肪率:17.3 % (前回比 +1.1 % / 5月26日に記録開始後 155 日で -0.4 %)

 26日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:ピザ
 運動:夕食前エアロバイク50分

 体力的に微妙だったので、カロリー補給。
 夕飯を食べ慣れていないせいか、ものすごくお腹いっぱいになりました(笑)


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