Skyのひとりごと

　体重：目標体重まで 2.5 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 215 日で -9.6kg)
　体脂肪率：16.7 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 148 日で -1.0 %)

　19日
　朝食：なし
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：五目焼きそば
　運動：昼食前エアロバイク20分

　食べないとダメかな～って感じだったので、夕食は摂りました。
　数字的にはこんなもんでしょう。