Skyのひとりごと

　昨日は会社の飲み会に二次会から参加。
　最初の二時間くらいをビールだけで過ごすと、その日は酔い潰れないという事が最近分かってきました。

　体重：目標体重まで 1.6 kg (前回比 -0.5 kg / 3月19日に再開後 206 日で -10.5kg)
　体脂肪率：16.8 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 139 日で -0.9 %)

　10日
　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：なし
　運動：朝食前エアロバイク30分

　飲むと減るのはいつものこと。