Skyのひとりごと

　すごい雨。

　体重：目標体重まで 1.9 kg (前回比 -0.7 kg / 3月19日に再開後 203 日で -10.2kg)
　体脂肪率：16.9 % (前回比 -0.1 % / 5月26日に記録開始後 136 日で -0.8 %)

　7日
　朝食：コンビニのサンドイッチとおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：なし
　運動：朝食前エアロバイク20分

　減りはしたけれど、どちらかというと昨日の数字がアテにならなかった印象。

　今の基準値はこのくらいの数字なのではないかな、と思っています。
　平日になると、大抵この辺に落ち着きますし。