2008年09月30日
ダイエット日記('08/09/30)
体重:目標体重まで 2.6 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 195 日で -9.5kg)
体脂肪率:16.6 % (前回比 -0.0 % / 5月26日に記録開始後 128 日で -1.1 %)
29日
朝食:プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:なし
運動:朝食前エアロバイク20分
親不知が痛み始めました。
歯医者予約しないと。
体脂肪率:16.6 % (前回比 -0.0 % / 5月26日に記録開始後 128 日で -1.1 %)
29日
朝食:プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:なし
運動:朝食前エアロバイク20分
親不知が痛み始めました。
歯医者予約しないと。