2008年09月30日

ダイエット日記('08/09/30)

 体重:目標体重まで 2.6 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 195 日で -9.5kg)
 体脂肪率:16.6 % (前回比 -0.0 % / 5月26日に記録開始後 128 日で -1.1 %)

 29日
 朝食:プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり
 昼食:宅配弁当
 夕食:なし
 運動:朝食前エアロバイク20分

 親不知が痛み始めました。
 歯医者予約しないと。


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