2008年09月26日
ダイエット日記('08/09/26)
体重：目標体重まで 2.1 kg (前回比 -0.1 kg / 3月19日に再開後 191 日で -10.0kg)
体脂肪率：17.0 % (前回比 +0.3 % / 5月26日に記録開始後 124 日で -0.7 %)
25日
朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食：宅配弁当
夕食：プロテインダイエット
運動：朝食前エアロバイク20分
体脂肪率：17.0 % (前回比 +0.3 % / 5月26日に記録開始後 124 日で -0.7 %)
25日
朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食：宅配弁当
夕食：プロテインダイエット
運動：朝食前エアロバイク20分
