Skyのひとりごと

　千葉が劇的逆転勝利。
　山形も強敵相手になんとか勝ち点確保。
　でも山形は次も手強い相手なのと、湘南がお休み消化済みなのが気掛かりです。

　体重：目標体重まで 2.0 kg (前回比 -0.1 kg / 3月19日に再開後 186 日で -10.1kg)
　体脂肪率：16.6 % (前回比 +0.5 % / 5月26日に記録開始後 119 日で -1.1 %)

　20日
　朝食：プロテインダイエット
　昼食：パン屋さんのパン3つ
　夕食：明太子スパゲティーとツナサラダ
　運動：朝食後エアロバイク25分

　三食とって減ったのは初めてかも。