2008年09月15日

ダイエット日記('08/09/15)

 昨日は仕事行こうかなぁ、と思っていたのですが、昼に山形と仙台の試合があったのを思い出して自宅待機。
 結果は残念ですが、一点が入るまでは良いサッカーが出来ていました。
 J2の試合を見るとき、広島の試合は楽しみにしていたのですが、どちらかといえば山形側に肩入れをして見ていた昨日は、ただただ怖かったです(笑)
 極端な話、代表とブラジル代表の試合を見ているみたいな感じ。

 夜はジェフとヴェルディ戦。
 深井が効きすぎ!
 逆サイドの谷澤の負担も減って持ち味が活きるし、巻に当てられる選手も増えるし。
 チームだけではなく、深井本人にとっても、本当に良い移籍になったという印象です。
 レイナウドも異様に守備してくれていたし、全体的にまとまってような。
 これでミシェウが帰ってきてくれれば、残留への道は開ける気がしますよ。

 一方のヴェルディは自滅。
 動いて良さを引き出せたミラー監督と、良さを見てしまったがために動かなかった柱谷監督の差が出たかな、と。
 とりあえず萩村の二枚目は一発レッドでいいと思いました。

 体重:目標体重まで 1.9 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 180 日で -10.2kg)
 体脂肪率:16.8 % (前回比 +0.1 % / 5月26日に記録開始後 113 日で -0.9 %)

 14日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:プロテインダイエット
 運動:朝食後エアロバイク20分、夕食前エアロバイク75分

 全然関係ないけど、カノンロックを聴きたくなったので、なんとなく検索してみて見つけたもの。

 

 今まで聴いた中では一番自分の好みです。


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