Skyのひとりごと

　日曜日の夜に洗濯して、洗濯物をベランダに干してそのまま就寝、起床、出勤、そして帰宅。
　そこにはベランダ中に散らばった洗濯物が……！

　orz

　体重：目標体重まで 2.6 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 174 日で -9.5kg)
　体脂肪率：16.5 % (前回比 +0.5 % / 5月26日に記録開始後 107 日で -1.2 %)

　8日
　朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：なし
　運動：昼食後エアロバイク40分

　この増加分は織り込み済み。